每个人心中都有一座自己的城堡，城里的人想出来，城外的人想进去。 你是我三十九度的风，风一样的梦。 任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过什么叫嫉妒。 我们都喜欢光，虽然面对面地坐着，却都在想着各自的光。

夏至，是炎炎烈日下的一场大雨，洗涤了人们内心的烦躁，赋予了这一天独特的宁静和清爽。 夏至，是一朵娇艳的花朵，在阳光的照耀下，绽放出灿烂的笑容，散发出无尽的芳香。 夏至，是一幅丰富多彩的画卷，它描绘了生

江南地区的夏至三鲜：夏至日品尝三鲜能够令人们身心更加健康，这三种美食分别是海鸭蛋、苋菜和鸭蛋黄炒苋菜。 苏州传统夏至节气美食：苏州传统的夏至节气美食有七样果子、夏至草头、樱桃、蚕蛹、荔枝、李子、青梅、

夏至饮食重清热防暑 夏至时节，气温较高，人体易受暑热困扰，出现头重倦怠、乏力、口渴、食欲不振等症状。为了缓解这些不适，建议多吃一些清热解暑、利尿的食物，如西瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、绿豆、黑木耳、芹菜、鲜

芒种，是二十四节气之第九个节气，夏季的第三个节气，干支历午月的起始。斗指巳，太阳黄经达75°，于每年公历6月5-7日交节。“芒种”含义是“有芒之谷类作物可种，过此即失效”。这个时节气温显著升高、雨量充

夏至，气温升高，要注重饮食卫生，做到饭前便后洗手，多吃水果和蔬菜，不吃生食，不喝生水，防止病从口入。 夏至，愿你快乐过三伏，对烦恼"夏"念即"夏"抛，平和心态，看淡烦恼，幸福生活，打败烦恼，快乐常在，

夏至，一树一花，是夏的诺言，是无悔的奉献。 夏至，蝉鸣，荷开，花繁，是夏的诗篇。 夏至，阳光照耀，温暖如春，是夏的热情。 夏至，微风轻拂，绿叶摇曳，是夏的舞蹈。 夏至，满园的鲜花，绽放着夏日的美丽，是

绿筠帘卷野云飞，骨马风嘶夕未归。陈亮《水调歌头送章德茂大卿使虏》 长夏村墟风日清，檐牙燕雀已生成。张耒《夏日三首其一》 风蒲猎猎小池塘。过雨荷花满院香。黄庭坚《竹枝词其一》 玉盆盛雨洗轻尘，半掩荷心走

"夏至的温暖，就如初见的微笑。" "温暖如夏至，甜蜜如恋爱。" "让夏至的温暖，照亮你的每一天。" "夏至，是最温暖的开始。" "感受夏至的温暖，体验生命的热情。" "夏至的阳光，给你带来的不仅是温暖

夏至，是二十四节气的第10个节气。斗指午；太阳黄经90°；于公历6月21~22日交节。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归

冬至表示寒冷的冬天将要来临。 夏至表示酷热的夏天将要来临。 冬至： 天文意义：冬至是太阳直射点南行的极致，也是北半球各地一年中白昼最短、黑夜最长的一天。 气候意义：从冬至起，开始进入数九的寒天，民间常

忌睡子午觉：中医认为，夏至是阳气最旺的时节，此时睡子午觉对于身体健康是最有益的。 忌大量饮水：夏至时节，天气炎热，人体出汗多，若大量饮水反而会加重心脏的负担，影响心脏的功能。 忌过度吹风：夏至时节，虽

夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。 夏至的风俗： 北方：北方

夏至表示炎热天气正式来临，标志着万物生长的旺盛阶段，也表示太阳光线直射北回归线，夏至过后太阳高度角越来越小，正午太阳高度只有73°12′。 夏至是北半球各地一年中白昼最长、黑夜最短的一天。夏至这天，太

夏季的开始日，即入伏日。不同年份的夏至日不同，一般是6月21日或22日。 农历每年的五月初五，就是通俗说的端午节。 节气端午，以节气+节日的形式构成，即6月22日（或21日）至25日（或24日）。 斗